V dnešním uspěchaném světě jsou výkony na prvním místě. Není se tedy čemu divit, když většina lidí zastává názor, že odpočinek je luxus, který si nemůžou dovolit. Setkat se však můžeme i s jedinci, pro které je odpočinek znak lenosti. Tito lidé považují relaxaci za ztrátu času. Měli bychom si však uvědomit, že je to právě správný odpočinek, který velkou mírou ovlivňuje efektivitu naší práce.

Tak jako každý rok nyní vrcholí přípravy na vánoce. Nakupujeme, uklízíme, vaříme, pečeme jako o závod. Co Je však skutečně důležité pro to, abychom mohli prožít šťastné a veselé vánoce?